查看完整版本: [家常料理]糖醋魚片飯盒
頁: [1]

boss2046 發表於 2009-5-22 02:33 AM

[家常料理]糖醋魚片飯盒

http://img.1-apple.com.tw/1-food/060328/twapple_sub/640pix/20081024/MA11/MA11_017.jpg
【糖醋魚片飯盒】
主菜材料：
鮭魚片100克、洋蔥、青椒各20克、牛番茄1/2顆。


配菜材料：
黑豆、白芝麻各20克，牛蒡40克。


其他材料：
蒜末、糖、白醋、番茄醬各1大匙，太白粉適量。



主菜烹飪做法：
1. 鮭魚、洋蔥、青椒、牛番茄切片備用。
2. 魚肉片沾太白粉入油鍋，以160℃炸熟備用。
3. 取一炒鍋爆香蒜末，加糖、白醋、番茄醬將調味料炒開來，再入魚片快炒均勻即可。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

fenny12355 發表於 2009-5-22 10:21 AM

好簡便的小飯盒喔
看起來好吃又很漂亮
謝謝分享

jackielai1 發表於 2009-5-22 12:11 PM

1# boss2046
thanks for sharing!

gun888 發表於 2009-5-22 12:38 PM

很詳細的烹飪教學
大大應該寫滿久的喔
真的學了很多
感謝分享
真的很棒
謝謝啦 推推推{:1_newboss:}

angelaine55 發表於 2009-5-22 01:12 PM

喔嗚 沒想到糖醋這麼簡單我本來以為步驟一定很多
這下子可以來試試看了 謝謝分享<br><br><br><br><br><div></div>

s5206666 發表於 2009-6-4 12:51 PM

看起來會讓人食指大動的菜色@@趕快分享推給大家知道

yiyiabcd 發表於 2009-6-4 01:06 PM

超喜歡吃糖醋的東西..
謝謝大大分享喔!

a208164243 發表於 2009-6-6 04:13 PM

看起來真好吃
謝謝大大分享嚕
來料理看看
頁: [1]